Desbloquea tu potencial: Cómo superar miedos y alcanzar tus metas a través de la acción masiva consciente

Ha pasado un tiempo desde que paré la escritura, durante este tiempo, he vivido diferentes experiencias que les quisiera compartir.

Con este post quiero compartirles lo que he analizado y comprendido en mi proceso personal y que quizás te puedan servir para avanzar en eso que estás trabajando.

El primer marco de comprensión hace referencia a lo que debemos tener en cuenta en las situaciones que se presentan en sus diferentes estados, como por ejemplo situaciones de orden, de desorden y de reordenación, la comprensión de nuestro comportamiento y nuestra conducta en estos estados, reconociendo el miedo y atravesándolo.

Han sido diferentes experiencias así que acá van.

Primer experiencia:

La perspectiva de buscador de respuestas.

Hace un tiempo venía escribiendo de manera constante para lograr tener “contacto”, tratando de ver si alguien o alguna circunstancia me lograba llevar al punto de ser más receptivo. ( me explico)

Estaba tratando de observar si las personas con las que tenía contacto me estaban dejando algún tipo de enseñanza o información que pudiera utilizar en mi proceso.

Y no necesariamente enseñanza, pero si que me hubiera conectado con algún otro tipo de situación que me llevara a observarla.

En pocas palabras, observar todo lo que tienes en tu presente inmediato y ver hacia donde te estás conectando.

Y es que en esa búsqueda uno simplemente va avanzando dispuesto a estar presente por la experiencia, y el resultado de esa experiencia.

Comprender que tipo de sentimientos te dejó la experiencia.

Segunda experiencia

Reconociendo mi intuición.

Comprendiendo de su lenguaje

Pasaron los días y yo trataba de estar atento a todo el entorno, si lo que estaba haciendo para ese momento era realmente coherente con lo que estaba deseando, así que tome una pausa en la escritura, para darle paso a el idioma que debía comprender, la intuición.

Como interpretas tu realidad?

Comprender: ( o Gnosis para la filosofía griega.)

Un día comprendí que compartir el proceso era el propósito, y así mismo varios individuos conectaron con el objetivo de compartir pero también crear un lugar para compartirlo.

Aparecía lo que a simple primera vista sería una oportunidad de….( avanzada ).

Acá llámelo como usted lo desee, lo sienta.

Yo le llamo una transacción de energía.

De la que sea que tengas y estés dispuesto a compartir.

Es una transacción completa.

Venía observando y comprendiendo que era ese sentir que estaba pasando por todo mi ser para ese instante, para luego interpretarlo, comprender su lenguaje.

Para llegar a ese momento de percepción, tuve que cultivar el “estar presente”

Tercer experiencia

Nuevos Retos Nuevas experiencias.

¿Que tan seguido tienes retos?

¿De que tipo?

¿Tienes retos?

Si la respuesta es si, estos retos te están construyendo?

Para la gran mayoría es más fácil estar sentado conservando su energía porque los retos toman mucho tiempo.

Utiliza esa energía para avanzar al siguiente reto personal que te está construyendo.

A la mayoría de las personas se les asignó una rutina, antes que pudieran crear ellos una.

Todo su ser está sujeto a cumplir la meta y el objetivo de alguien más.

Sea porque trabaja de 7 a 9 am.

Sea porque no tenga la necesidad de trabajar.

Toda esa energía que tienes debería ser usada en hábitos que te conviertan en esa persona que deseas ser. Ese mejor trader, ese mejor papá, ese mejor inversionista, ese mejor CEO.

Entonces, ¿por que no convertirte en tu propio CEO?, comienza a mantener hábitos de personas que han avanzado en su proceso de forma completa, y entiende sus procesos.

Lidérate con la responsabilidad que te mereces para que tu vida a los 75 se desenvuelva plenamente.

Busca inspiración en esa figura que representa lo que tú estás construyendo y ha avanzado en su caminar. Sea un atleta, un emprendedor, un artista, un individuo, etc…

Del personaje que sientas tienes una afinidad , puede ser tu artista favorito o tu meta corporativa, deja salir tu mejor versión en todos los aspectos que logres experimentar y fluye con tu curiosidad para avanzar y crecer.

Cuarta experiencia

Miedo o incertidumbre .

Como manejar el miedo a la hora del cambio desde lo fisiológico hasta lo psicológico y emocional.

El miedo que generalmente sentimos por los cambios, viene con una serie de emociones y una descarga de información a tu cerebro y dependiendo de cómo lo interprete, tu cuerpo lo recibirá, lo sentirá.

Atravesará tu nervio vago,

( este es el encargado de decir que es hora de salir corriendo o huir de ahí inmediatamente.)

Es tu mecanismo de defensa en lo inesperado.

Y dependiendo de cómo esté tu nervio vago, reaccionaras, ya que inmediatamente se convertirá en una sensación que atravesará todo tu ser.

Y en esa transacción debe haber fluidez entre la mente y las emociones.

Pues el flujo de información y de la capacidad de responder a ese mismo instante debe estar a la capacidad de tomar decisiones primero que tu mente analítica.

Pues justo después de el análisis va aparecer el ( “¿Cómo? )

Si dejas un espacio para reflexionar, tu mente comenzará a arrojarte una serie de preguntas tratando de encontrar respuestas que sean conocidas para ti, hasta que logres ver algo conocido.

El dilema de avanzar hacia eso que deseamos es que siempre a cada instante, por cada paso que demos, estamos avanzando hacia lo desconocido, hacia lo incierto.

Entonces tu mente siempre va querer sacarte de allá y te va traer a lo cotidiano, a lo cómodo, a ese lugar donde ya no sientes miedo.

Vas a sentir miedo, si, pero ¿en que estado?, ¿en el de haber tomado la decisión correcta hacia ese objetivo y esa meta? O Miedo de fracasar rápido para poder aprender rápido y poder llegar allá? Es diferente el miedo que existe dentro de tu plan para avanzar, al miedo de no haber avanzado y vivir las consecuencias.

Vivir por la experiencia hacia esa meta, esa es la clave.

Pues lo más seguro es que vas a seguir haciéndolo de la mejor manera, pues sabes que es una etapa y solo queda seguir, avanzar con las experiencias vividas, los retos propuestos y comprendiendo tu intuición en esos momentos de incertidumbre, incertidumbre que lo más probable te generó algún tipo de temor o miedo y aún así avanzaste, a pesar de esos muchos intentos que se convirtieron en errores pero que te cimentaron diariamente hasta el día de hoy.

En momentos de observación es necesario tener presente si también has obtenido enseñanzas nuevas, hacer un scanner y observar que es lo que has aprendido durante el proceso.

Preguntarse por ejemplo:

Esto que estoy haciendo en este momento me genera entusiasmo?

Esto que estoy haciendo me genera bienestar? Físico y mental.

Esto que estoy haciendo me nutre espiritualmente?

Esto que estoy haciendo me está llevando a donde deseo estar?

Esto que estoy haciendo le puede contribuir a alguien?

Y si estas respuestas están alineadas con lo que deseas y ese objetivo principal, vas a sentir que estás caminando hacia esa mejor versión tuya sin duda alguna.

Quinta experiencia

Cuando comienza la avanzada.

aprender a avanzar hacia eso que observamos pero todavía no vemos.

Cerrar etapas, ciclos y simplemente moverte hacia ese objetivo que te atravesó.

Un periodo de tu tiempo que en algún momento fue un miedo que superaste.

Fue un plan que tuviste y que ya hoy lo estás viviendo.

A diferencia de la gran mayoría que prefieren cierto de nivel de comodidad, y no les interesa avanzar más de lo que ya sienten han alcanzado o logrado.

En mi caso siento que no voy a tener un momento de pausa, de comodidad si, pero cierto periodo de tiempo, para después volver a ese sentimiento de descubrir algo novedoso que me llene y me haga vibrar. Vivir plenamente insatisfecho.

Y es que la vida y el universo gira en torno a la entropía, para que haya orden, primero debe haber desorden y luego reorden.

Permanecer por mucho tiempo en un periodo de orden lo más seguro es que va a generarte un mayor desgaste de energía en tu estado de desorganización, el cual es un estado a la hora de avanzar y del que muchos prefieren evitar. ( si es que quieres avanzar, claro está ).

Orden

Desorden

Re-orden

Personalmente ha sido más llevadero mi proceso de avanzar en diferentes aspectos de mi vida después de haber entendido que para cada uno de ellos existe esa regla natural de la vida. Pues si estoy entrando a algo novedoso para mi, lo mas probable es que todo parezca confuso, y no tenga un orden.

Sexta experiencia

Cuando comprendí la forma en que me comporto y mi conducta en el orden y el desorden.

Cuando estableces un objetivo debes tener establecida la ruta, y este viene con unos pilares fundamentales a la hora de la ejecución.

Entender estos pilares cuando el miedo aparece es la piedra angular para eliminar falsas creencias o percepciones que tenemos sobre nosotros y nuestras capacidades.

¿Cómo piensas?

¿Cómo te afectas?

¿Cómo actúas?

La manera en que pienses o te comportes está mayormente determinada por las creencias que has cargado y la forma en que evalúas una situación en particular o un problema.

Y para esto debemos entender que tenemos 3 niveles de creencias

1 Las creencias centrales

Se enfocan principalmente en resaltar lo que para nosotros desde nuestra forma de comprensión somos, ósea lo que pensamos que somos y como nos comportamos, por ejemplo.

“Nadie me ama.”

“Soy un fracaso.”

“No valgo nada”

“Soy un bueno para nada.”

“No puedo.”

Todas estas creencias pueden ser el resultado de la impotencia a la hora de comprender los estados de desorden que nos enfrentamos a la hora de avanzar en nuestro diario vivir.

2 Creencia de nivel intermedio

Estas son las creencias que tenemos cuando comenzamos a tener una actitud y empezamos una serie de presunciones que para nosotros se volvieron una norma o regla a seguir, por ejemplo.

“Ser incompetente es algo terrible.”

“Si no trabajo hasta tarde me van a despedir.”

“Si trabajo duro voy a obtener las cosas que otros tienen fácilmente.”

Por lo general estas creencias surgen cuando estamos tratando de darle orden a lo que al comienzo parecía desorden, es la creencia que nace por el agotamiento físico y mental tienes a la hora de llenar tu dispositivo (mente) de demasiadas tareas y no vaciarlo para darle un aire de frescura y así evitar la saturación.

3 Creencias automáticas

Estas son las que calificamos de inmediato y nos conectan con las emociones al instante, por ejemplo.

-“Es demasiado difícil, nunca lo entenderé”.

Sensación de pesadez, frustración, nudo en el estómago o garganta y deja la tarea.

En este último ejemplo podemos ver como una creencia atraviesa todo nuestro ser, desde el momento de calificar la situación, los sentimientos y la fisiología.

Solo que pasa tan rápido que no lo percibimos, y este ejercicio de poder observar estos instantes es un proceso que se cultiva y toma tiempo.

Darle a tu cerebro el tiempo para recuperarse y así pueda lograr una mayor eficiencia es fundamental, pues cuando lo tenemos saturado de tareas distintas a la vez, o en su defecto una sola tarea pero sin un tiempo definido, lo sobre exponemos a situaciones que nos harán pensar, sentir y actuar completamente diferente.

Acá está la clave para mantener un avance constante.

Es por eso que la mayoría de las personas desisten a la hora de emprender o de lograr un objetivo.

Comprendí que esta es una configuración que viene de fábrica, y puede ser restablecida por medio de ejercicios de observación, pude entender que cada cambio que ejecute a lo largo de mi vida traerá estos parámetros ya establecidos.

No importa si la meta sea leer un libro, ir al gym, o comenzar a entender los gráficos de una acción.

Lo que importa es que entiendas el mecanismo de comprensión que hay en ti y como reaccionas a ese instante. Ahí está la fórmula de la constancia hacia ese cambio que deseas.

Cuando estás empezando un proceso de emprendimiento individual vas a enfrentarte con estas situaciones en más de una oportunidad, eliminar esas creencias que a la larga nos afectan física, mental y emocionalmente es clave para optimizar tu proceso de cambio.

Cambiar es el resultado de nuestras acciones diarias, no una sola en toda la vida, cambiar implica pequeñas acciones como configurar la alarma un poco más temprano, o comer más saludable, estas decisiones triviales silenciosamente pulen nuestro carácter a la hora de avanzar y cambiar.

Lo más seguro es que los demás lo noten y te digan: “ has cambiado” y tienen razón, serás el resultado de decisiones positivas que te transformarán poderosamente.

Cuando disfrutas el proceso y lo que haces, se te nota, físicamente tu piel lo refleja, tus ojos se verán más despiertos, tus sensaciones se vuelven más agudas, tu energía es más radiante.

Las personas sentirán que amas lo que haces y los cambios que has tenido, es más, las personas pueden sentir cuando estás deseando más.

Cada decisión es una oportunidad para convertirte en la personas que quieres ser. La meta que quieres alcanzar o el objetivo que estás cultivando.

Avanzar es salir a buscar problemas que no sabías podrías tener.

Avanzar es ponerte un 4% por encima de tus habilidades y capacidades constantemente para fluir con los retos que vienen con tu objetivo y así ser más productivo

Acción masiva consciente.

Nospi

JohnK